Text
Bermain Tenis Meja dengan Aman dan Nyaman: Cara Mencegah dan Mengatasi Cedera
DAFTAR ISI
* KATA PENGANTAR
* DAFTAR ISI
* BAB I: PENDAHULUAN DAN BIOMEKANIKA GERAK TENIS MEJA
* BAB II: FAKTOR RISIKO DAN PENYEBAB UMUM CEDERA PADA PEMAIN TENIS MEJA
* BAB III: RAGAM CEDERA EKSTREMITAS ATAS (PERGELANGAN TANGAN, SIKU, DAN BAHU)
* BAB IV: RAGAM CEDERA TULANG BELAKANG DAN EKSTREMITAS BAWAH (PINGGANG, LUTUT, DAN ANKLE)
* BAB V: PENCEGAHAN CEDERA: PERLENGKAPAN, PEMANASAN, DAN PENDINGINAN
* BAB VI: PERTOLONGAN PERTAMA DAN PENANGANAN AKUT DI LAPANGAN
* BAB VII: REHABILITASI, PEMULIHAN, DAN TIPS KEMBALI BERMAIN
* DAFTAR PUSTAKA
* PROFIL PENULIS
No other version available